CHF 1'900
Beschreibung
Lernen im Alter
Aufräumen – Raum schaffen für Neues in schwieriger Zeit
Ein Angebot in Kooperation mit der Arbeitsgruppe «Lernen im Alter»
Spätestens wenn man etwas älter wird, die Pensionierung ansteht oder diese schon hinter einem liegt, wird man mit grösseren «Aufräumaufgaben» konfrontiert werden – für sich selbst, für die Eltern, Verwandte oder Freunde. Aufräumen meint das Schaffen von Ordnung, die uns in dieser speziellen Zeit Sicherheit – oder zumindest vermeintliche Sicherheit – vermitteln kann. Zudem erlaubt uns Aufräumen Raum für Neues zu schaffen und Vorkehrungen zu treffen, die Krankheit oder Tod zum Thema haben. Die Herausforderung dabei ist, dass sich das Aufräumen nicht ausschliesslich auf die äussere Welt bezieht, nein, es geht auch um einen selbst und die zurzeit leider etwas eingeschränkten Beziehungen zu den Mitmenschen. Da hat sich vielleicht einiges angesammelt, das auf den Prüfstand gestellt gehört und kritisch hinterfragt sowie anschliessend in Ordnung gebracht werden müsste.
Genau hier setzt das neuneinhalbtägige Seminar, ein Angebot der aeB in Kooperation mit der Arbeitsgruppe «Lernen im Alter» an. Im Laufe eines Jahres erhalten die Teilnehmenden professionelle Inputs und erfahren gleichzeitig eine motivierende Unterstützung durch die anderen Seminarteilnehmenden in Form eines Netzwerks. Der kreative Austausch durch «gemeinsames» Aufräumen soll erstens (mehr) Spass machen und zweitens helfen, schwierigere (Lebens-)Phasen und Zeiten einer gewissen Orientierungslosigkeit überstehen zu können. Wichtig ist in diesem Zusammenhang zu erkennen, worauf es im Leben «wirklich» ankommen könnte.
Auf einen Blick
- Daten
Start 18. Januar 2021 - Ort
Zürich - Kosten
CHF 1’900 - Kursleitung
Walter Baumgartner, Studienleiter und Dozent aeB Schweiz
Heidi Litscher, Selbständige Kursleiterin und Mentorin, MAS A&PE
Benjamin Moser, Studienleiterund Dozent aeB Schweiz
Peter Tröhler, eidg. dipl. Kaufmann K + A, dipl. Coach SCA
Inhalt
- Digital aufräumen (ordnen, strukturieren, umwandeln, filtern, löschen, sichern, komprimieren, …)
- Analog aufräumen (loslassen, aussortieren, verschenken, verkaufen, …)
- Finanziell aufräumen (vorsorgen, budgetieren, Vollmachten erteilen/übertragen, …)
- Rechtlich aufräumen (analysieren, vorsorgen, absichern, verschriftlichen …)
- Biographisch aufräumen (erinnern, frei werden, Neues ergreifen, …)
- Gesundheitlich aufräumen (bewegen, ernähren, entspannen, …)
- Zeitlich aufräumen (achtsam sein, Glück haben, den Augenblick geniessen, carpe diem, …)
- Alltäglich aufräumen (vorsorgen, vereinfachen, vorbereiten, organisieren, …)
- Zwischenbilanz ziehen (Erfolge feiern, weiter machen, neue Ideen entwickeln, Pläne schmieden, Abschied nehmen, …)
Ziele & Nutzen
Ziel des Seminarzyklus ist es, dass die Teilnehmenden mit wechselseitiger Unterstützung eine tragfähige «Aufräumstrategie» entwickeln, diese während eines Jahres auch so weit möglich umsetzen und anschliessend weiterverfolgen. Damit soll eine nachhaltige innere und äussere Entlastung erreicht werden, die Raum für Neues, Unbekanntes oder einen Perspektivenwechsel bieten kann.
Zielgruppe
Der Seminarzyklus richtet sich an alle, die in ihr Leben etwas mehr «Ordnung» bringen und dabei nicht nur einen Aspekt herauspicken möchten (zum Beispiel endlich die längst fällige Patientenverfügung schreiben), sondern eine «ganzheitliche», zur aktuellen oder künftigen Lebenssituation passende Ordnung anstreben. Da der Seminarzyklus wesentlich von der wechselseitigen Unterstützung der Teilnehmenden getragen wird, ist es wichtig, dass die Bereitschaft besteht, «ungeschönt» von den eigenen Erfahrungen und Projekten zu berichten. Das Seminar wird in der Regel elektronisch mittels «Zoom» und bei Bedarf als Direktdialog durchgeführt. Das Angebot wird zusätzlich mit einer Lern- und Austauschplattform unterstützt; die Teilnehmenden müssen daher über einen Computer mit Internetzugang verfügen können.
Organisatorisches
Daten
Start, 18. Januar 2021
Zeit
Startabend 17.15 bis 20.00 Uhr
Seminartage 08.45 bis 16.15 Uhr
Ort
aeB Zürich
Durchführung
Es ist vorgesehen, den Seminar-Zyklus in “gemischter Form” durchzuführen: Einige Seminaranlässe werden “live”, im sogenannten Direktkontakt durchgeführt (insbesondere der Infoabend, der eigentliche Startabend, aber auch der letzte Anlass), andere “elektronisch” als sogenannte “Webinare”. Hierzu wird ein Computer mit Audio- und Videofunktionen benötigt, nebst dem schon erwähnten Internetzugang. Mehr Informationen dazu finden Sie im Flyer.
Kosten
CHF 1 900 (einmaliger Sonderpreis für Pilotdurchführung)
Infoabend
In den Kursräumen der aeB Schweiz, Sumatrastrasse 11 oder Stampfenbachstrasse 48,
8006 Zürich info@aeb.ch
Montag, 19. Oktober 2020, 17.15 – 19.00 Uhr
Downloads
lisa.lenherr@aeb.ch
T 044 361 34 34
Für weitere Auskünfte steht Ihnen unsere Administration im Rahmen eines persönlichen Gesprächs gerne zur Verfügung.